冬天怕人怎么办

怕黑，不敢一个人在家，不敢走夜路，怎么克服恐惧心理?

谢邀，跟人的成长教育有关。本人小时候有过这样的经历，那时候没钟表，没电灯，没电视，尤其是冬天，漫漫的长夜好像没尽头似的，常常坐在大人旁边听故事，故事的主角总是勇敢无畏，让人对黑暗有了一种勇往直前的感觉。这就是告诉了我，面对恐惧，勇敢面对是最好的办法。

冬天你最怕什么?为什么?

冬天，我既不怕冷，也不怕穿秋裤，最怕的就是时间，因为冬天来临，就预示着一个四季轮回就要结束，一年到头，最亮的红灯莫非过年。过年对现在我来说有莫名其妙的权重，是一个让人思考人生、家庭，以及未来的时间节点。

小的时候，你家里到了冬天是怎么防御寒冷的?

冬天的时候，南方的一些朋友就会羡慕我们北方的暖气，虽然外面下着鹅毛大雪，但是在屋里面却像是夏天一样的温暖。这也有很多的人有一个疑问，几十年前北方地区还没有暖气的时候，大家是怎么防御寒冷的呢？首先，我家里会在客厅里放置煤炉，煤炉可以起到很好的取暖作用。而且煤炭的燃烧所产生的火光还会给人一种温暖的感觉。其次，我们还会往床上铺很多的被子，被子有很好的保温效果。另外，我们还会喝一些热汤，比如姜汤、红糖水等等，这些都可以从内部给我们带来一些温暖。

因为小时候被狗吓过，所以现在长大之后，一直害怕狗，如何克服心理上的恐惧感?

为什么非要克服呢？我小时候被狗咬过两次，哭得声嘶力竭，打针的时候又是惊天动地泣鬼神，现在长大了看见狗也会离得远远的。童年阴影可以理解。很多人都有怕的东西，不一定是狗，也可能是其他的动物或者物体。我个人认为，如果这种恐惧感对日常生活没有太大的影响，也没有必要刻意去克服。毕竟每个人的经历和感受都是不一样的。

疫情期间，我总是感到害怕、恐惧怎么办?

谢谢邀请。新冠状病毒突袭我国，给百姓生产生活带来了极大威胁和挑战。给百姓生命财产带来了极大损失。更大程度上给百姓出行带来了很大的障碍。从精神上造成一定的负担和困扰。面对疫情的恐惧，我们要保持冷静和理性。第一，要遵循科学的防疫知识，做好自身的防护。第二，要相信国家和医疗队伍的努力与能力，他们在保护我们的健康和生命。第三，要保持良好的心态，不要过度恐慌和焦虑，尽量放松自己的心情。只要我们共同努力，疫情必将得到控制。

社交恐惧怎么办?没有异性朋友怎么办?

我自己就曾有社交恐惧症，三十岁以前，往人多的地方去都非常不自在，总觉得别人在后边对自己品头论足。若是叫我在人多的地方说话、发言，通常都脸红、口吃，前言不搭后语。从网络上看到通过社交，有的通过社交认识了一些很有趣、有意思的人，也积累了更多的见闻和经验。社交恐惧症的根源一般是对自己的自信心不足，别人的眼光对自己过于重要，其实这样过于在意别人的看法只会让自己更加焦虑和紧张。要克服社交恐惧，首先要提高自己的自信心，相信自己是独一无二的，没有人可以代替你。另外，要积极参与社交活动，多和人交流，锻炼自己的社交能力。对于没有异性朋友这个问题，我觉得并不需要太过在意，重要的是与人建立真诚的友谊，不管是异性还是同性，只有真诚的交流才能建立起深厚的友谊。

初学者如何克服滑雪时的恐惧感?

滑雪是一项深受广大青年朋友喜欢的冬季户外运动。当然，这项运动速度快、易摔倒，也让一些想学的朋友心有顾虑，甚至产生恐惧感。作为一个滑雪初学者，要克服恐惧感，我认为有以下几点可以帮助我们。首先，要做好充分的准备工作，包括了解滑雪的基本知识、掌握正确的滑雪姿势和动作、选择合适的滑雪场地等等。这样可以增加自信心和安全感。其次，要选择适合自己的难度级别的滑雪道，初学者可以选择一些简单、平缓的道坡进行练习，逐渐提高自己的滑雪水平。再次，要有一个好的心态，不要害怕摔倒和失败，毕竟每个人都是从初学者开始的，只有不断尝试和练习，才能进步。最后，建议找一位有经验的教练进行指导，他们可以给予我们专业的指导和建议，帮助我们更好地克服恐惧感。

在北方，冬天夜晚零下多少度盆栽木瓜海棠、腊梅需要入室?有哪些注意事项?

只要冬天的温度不低于零下15度就能够安全过冬，中国面积非常大，北方面积比较辽阔，温差也会比较大。北方大部分地区还是可以让腊梅直接在室外过冬的。腊梅要选择通风良好、阳光充足的位置，不要被大风吹倒。对于木瓜海棠来说，它属于南方植物，耐寒性较弱，夜间温度低于零下5度时就需要入室了。可以选择放在温暖、光线充足的室内。需要注意的是，放入室内后要注意适当的浇水和施肥，不要过度滋养，以免造成植株生长过旺而影响花芽的形成。

我只要遇到一点点小事就会很紧张，而且紧张到一直想吐。

... 您心理问题就是遇到一点点小事就会很紧张，而且紧张到一直想吐。在中医看来是
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