松花粉的功效与作用及食用方法用量（松花粉的功效与作用及食用方法）

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1、【松花粉的作用与功效】 祛风益气，收湿，止血。

2、治头旋眩晕，中虚胃疼，久痢，诸疮湿烂，创伤出血。

3、 ①《本草纲目》：润心肺，益气，除风，止血。

4、亦可酿酒。

5、 ②《本草汇言》：疗久痢，解酒毒，清血热。

6、 ③《本经逢原》：除风湿，治痘疮湿烂。

7、 ④《随息居饮食谱》：酿酒主养血息风。

8、 ⑤《江苏植药志》：预防汗疹。

9、外用作创伤止血剂。

10、 ⑥《四川中药志》：收敛止血。

11、治皮肤湿疹，黄水疮湿烂不结痂。

12、【松花粉食疗方法】： 松花粉可以制作成多种，有助于美容。

13、松花粉能制成许多美容食品，如松花粉糕、松花粉蜜、松花粉片、松花粉糖酥、松花粉晶、松花粉巧克力、松花粉饼干、松花粉可乐、松花粉口服液等。

14、 破壁松花粉可以直接食用，一般每天早晚各服1次，每次3克到10克，直接用温开水送服，也可以用温开水，牛奶或蜜水调服。

15、同时需要注意，直接食用的花粉不一定要破壁，因为破壁与否影响人体对花粉营养的吸收和利用。

16、研究表明，花粉粒外表有一层坚硬的外壳，会影响人体的吸收。

17、 2、松花粉鸡蛋糖汤 做法：使用松花粉1匙，鸡蛋1只，白糖适量放到锅内，锅内加水适量，开后，鸡蛋去壳下人锅内，蛋熟后加入白糖和松花粉、搅匀即可饮，松花粉是马尾松或其它松的雄球花序的黄色花粉。

18、每年春夏间松树上长出的黄色花粉，选择晴天近中午时，备纸袋将黄色花序摇动，使花粉落人纸袋内、晒干，用瓶子装好备用，每晚睡前，1次顿服，可以功效滋阴润燥，养心安神。

19、用于性欲减退之阳痿症。

20、 3、松花粉酒 做法：松花粉100克，白酒1000毫升，用绢布袋装入，扎紧袋口，浸于酒中，密封浸泡10天，经常摇动，启封去药袋，每次饭后饮服10-15毫升，可以养血祛风，益气平肝。

21、适用于风眩头晕、高血压等症，同时，松花粉可促进胃肠蠕动，增进食欲，帮助消化，对胃肠功能紊乱症有明显调节作用。

22、松花粉还对心血管疾病、糖尿病、肝病、便秘等具有良好的辅助治疗作用。

23、 服用松花粉1可减轻疲劳，增强体力2可促消化，通便秘3可美容4助睡眠5强记忆。

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